8 Dicas sobre como manter a saúde mental em tempos de pandemia, quarentena e crise

Saúde Mental, Crise, Inteligência Emocional, Luciana Seluque, Comportamento

Como manter a saúde mental em tempos de pandemia, quarentena e crise?
Texto completo: https://www.lucianaseluque.com/2020/04/como-manter-saude-mental-quando-somos.html
IMPORTANTE: PEÇA AJUDA SE PRECISAR! LIGUE 188
Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.
https://www.cvv.org.br/
Quer saber mais sobre isso? Fale comigo! linktr.ee/luseluque 👍
GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR! 😊😍

DIVIRTA-SE COM MEUS TEXTOS ANTERIORES!

8 MITOS sobre o Home Office

Imagem
Quer você goste ou não, o Home Office se intensificará e muitos já falam em "Anywhere Office" como a grande tendência para o futuro do trabalho, porém existem alguns paradigmas ou mitos sobre o Home Office que devem ser quebrados. Deixo aqui 8 deles para fomentar a nossa reflexão. Quer saber mais sobre isso? Fale comigo!   linktr.ee/luseluque  👍 GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR!   😊 😍 # carreira   # educacaocorporativa   # mentoria   # aconselhamento   # inteligenciaemocional   # desenvolvimentopessoal   # gest ao  # comportamento   # projetos   # engenharia   # career   # corporateeducation   # mentoring   # counseling   # emotionalintelligence     # softskills   # personaldevelopment   # managementskills   # projects   # engineerin g  # dicasluseluque   # treinamentosluseluque   #citacoe s luseluque   #textos luseluque   # luseluque
Continuar lendo»

8 Dicas para Superar o Desânimo e Manter a sua Produtividade

Imagem
A quarentena, o home office e outras preocupações estão "tirando suas forças" e deixando você desmotivado? Sua produtividade está caindo? Apesar das condições atuais, é importante encontrarmos maneiras de nos automotivar!  Lembre-se, TUDO PASSA e que dias melhores e mais agradáveis virão! 🙏❤️   IMPORTANTE: PEÇA AJUDA SE PRECISAR! LIGUE 188 Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. https://www.cvv.org.br/ Quer saber mais sobre isso?   Fale comigo! 👍 GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR!   😊 😍 #carreira   #educacaocorporativa   #mentoria   #aconselhamento   #gestão   #managementskills   #comportamento   #behaviorchange   #inteligênciaemocional   #emotionalintelligence   #happiness   #wellbeingmatters   #dicasluseluque   #luseluque
Continuar lendo»

8 Dicas para NÃO PROCRASTINAR no Home Office

Imagem
A quarentena forçou você a trabalhar em casa? Você está sofrendo com isso e protelando suas atividades?  A procrastinação produz frustração, infelicidade e, com o tempo, estabelece-se um "ciclo de desânimo"!  Sabotar-se ou "enrolar" só piora essa situação; o melhor a fazer é ESFORÇAR-SE! Não trabalhe "apagando incêndio", estabeleça uma rotina saudável,  seja diligente, ACORDE CEDO e sempre no mesmo horário. Tome um banho, alimente-se e inicie sempre com as atividades mais "chatas". Quer saber mais sobre isso? Fale comigo!  linktr.ee/luseluque  👍 GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR!   😊 😍 # carreira   # educacaocorporativa   # mentoria   # aconselhamento   # inteligenciaemocional   # desenvolvimentopessoal   # gest ao  # comportamento   # projetos   # engenharia   # career   # corporateeducation   # mentoring   # counseling   # emotionalintelligence     # softskills   # personaldevelopment   # m
Continuar lendo»

8 Dicas para Controlar a Ansiedade durante a Quarentena

Imagem
A quarentena está sendo um período angustiante e incerto? Você tem ficado ansioso? Fique em paz, você não é o único; todos estamos vivendo dias difíceis! Experimente preocupar-se um pouco menos e siga essas dicas e conte-me se deu certo 👍😊 IMPORTANTE: PEÇA AJUDA SE PRECISAR! LIGUE 188 Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. https://www.cvv.org.br/ Quer saber mais sobre isso? Fale comigo!  linktr.ee/luseluque  👍 GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR!   😊 😍 # carreira   # educacaocorporativa   # mentoria   # aconselhamento   # inteligenciaemocional   # desenvolvimentopessoal   # gest ao  # comportamento   # projetos   # engenharia   # career   # corporateeducation   # mentoring   # counseling   # emotionalintelligence     # softskills   # personaldevelopme
Continuar lendo»

8 Dicas para ser mais PRODUTIVO no Home Office

Imagem
O Home Office para muitos é quase um castigo, enquanto que para outros é um presente. Se você está no grupo de pessoas que sofre com o trabalho em casa saiba que é possível criar um ambiente positivo para adaptar-se à essa nova realidade. Vale a pena o esforço e a tentativa, mas por favor: tire o pijama para trabalhar em casa! 😋 Quer saber mais sobre isso? Fale comigo!  linktr.ee/luseluque  👍 GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR!   😊 😍 # carreira   # educacaocorporativa   # mentoria   # aconselhamento   # inteligenciaemocional   # desenvolvimentopessoal   # gest ao  # comportamento   # projetos   # engenharia   # career   # corporateeducation   # mentoring   # counseling   # emotionalintelligence     # softskills   # personaldevelopment   # managementskills   # projects   # engineerin g  # dicasluseluque   # treinamentosluseluque   #citacoe s luseluque   #textos luseluque   # luseluque
Continuar lendo»

8 Dicas para Desenvolver a Resiliência

Imagem
Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários! C.S.Lewis Resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos; ela    demonstra se uma pessoa sabe ou não trabalhar bem sob pressão.  SOMOS MAIORES que nossos erros, tristezas e dificuldades! Ser resiliente s ignifica t er  Emoções Elásticas !  Quer saber mais sobre isso? Fale comigo!  linktr.ee/luseluque  👍 GOSTOU? CURTA, COMENTE, COMPARTILHE! AJUDE A DIVULDAR!   😊 😍 # carreira   # educacaocorporativa   # mentoria   # aconselhamento   # inteligenciaemocional   # desenvolvimentopessoal   # gest ao  # comportamento   # projetos   # engenharia   # career   # corporateeducation   # mentoring   # counseling   # emotionalintelligence     # softskills   # personaldevelopment   # managementskills   # projects   # engineerin g  # dicasluseluque   # treinamentosluseluque   #citacoe s luseluque   #textos luseluque   # luseluque
Continuar lendo»